Вернуться Форум Bashtel.RU > Общение > Парни + девушки > Мужские разговоры
Мужские разговоры Всё для мужчин и ради мужчин. :)

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра

Старый 15.05.2007, 15:50   #16
Местный
 
Аватар для [rolex]
 
[rolex] вне форума
Регистрация: 05.05.2006
Адрес: Нефтекамск
Сообщений: 709
Отправить сообщение для [rolex] с помощью ICQ
По умолчанию

просто мешаешь сметана+творог и заливаешь молоком по вкусу можно сахара, вуаля питательный завтрак готов=)
__________________

--------------------------------------------------
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 16:44   #17
Местный
 
Аватар для Ferrari
 
Ferrari вне форума
Регистрация: 18.11.2006
Сообщений: 663
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mAvErikLover Посмотреть сообщение
кого отнести в туалет на руках? а ты че ккачаешься, зачем тебе это?)
просто поддерживаю фигуру, атлетическую
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 17:03   #18
Пользователь
 
Аватар для mAvErikLover
 
mAvErikLover вне форума
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: уфа
Сообщений: 184
Отправить сообщение для mAvErikLover с помощью ICQ
По умолчанию

пахвально, абажаю када девушка следит за сабой
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 17:46   #19
Модератор
 
Аватар для J.Spender
 
J.Spender вне форума
Регистрация: 02.02.2007
Адрес: Октябрьский
Сообщений: 6,540
Отправить сообщение для J.Spender с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от [rolex] Посмотреть сообщение
просто мешаешь сметана+творог и заливаешь молоком по вкусу можно сахара, вуаля питательный завтрак готов=)
Жирно не будет?
__________________
нет зимы - нет Олимпиады!
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 17:49   #20
Местный
 
Аватар для NET_Element
 
NET_Element вне форума
Регистрация: 04.02.2007
Адрес: STR
Сообщений: 456
По умолчанию

да есть же просто банка протеинов стоит примерно 150р.разбавляешь и пьёшь с молоком в качалке...где это продают?и как применять сие чудОО))???
__________________
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 18:54   #21
Пользователь
 
Аватар для SHYRYP
 
SHYRYP вне форума
Регистрация: 16.08.2006
Адрес: Октябрьский
Сообщений: 231
Отправить сообщение для SHYRYP с помощью ICQ
По умолчанию

А вот эти протеины разные или аминокислоты организму не вредят?
Просто я однажды спрашивал у врача можно ли употреблять протеины она сказала то что это может привести к ипотенции!
ваши мнения?
__________________


  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 19:25   #22
Пользователь
 
Аватар для mAvErikLover
 
mAvErikLover вне форума
Регистрация: 25.11.2006
Адрес: уфа
Сообщений: 184
Отправить сообщение для mAvErikLover с помощью ICQ
По умолчанию

протеины это белок, они не могут никак влиять, на данный процесс
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 19:37   #23
Мимо проходил
 
Аватар для setman
 
setman вне форума
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: str
Сообщений: 26
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SHYRYP Посмотреть сообщение
А вот эти протеины разные или аминокислоты организму не вредят?
Просто я однажды спрашивал у врача можно ли употреблять протеины она сказала то что это может привести к ипотенции!
ваши мнения?
ага я тож слышал об этом...
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 21:06   #24
Мимо проходил
 
Аватар для Shihmars
 
Shihmars вне форума
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Уфа
Сообщений: 13
Отправить сообщение для Shihmars с помощью ICQ
По умолчанию

Я против протеинов - если уж тягать так тягать железо без всякого мухлежа )
А для того чтобы набрать вес могу посоветовать сухое молоко ( как то лет 5 назад набрал килограммов 10 просто из за того что любил есть сухое молоко)
А фигуру помогает поддерживать турник( по 15 раз - несколько заходов) и гантели - но это не сравнить с качалкой или какой нить секцией
  Ответить с цитированием
 

Старый 15.05.2007, 21:45   #25
Местный
 
Аватар для NET_Element
 
NET_Element вне форума
Регистрация: 04.02.2007
Адрес: STR
Сообщений: 456
По умолчанию

точно...может сухое молоко есть и молоком его запивать))за то здоровью не вредит а то в качалке у некоторых даже таблетки стоят..не спрашивал не знаю что это...а лучше что нибудь натуральное брать...
__________________
  Ответить с цитированием
 

Старый 16.05.2007, 14:35   #26
Пользователь
 
СТАКАН вне форума
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: Октябрьский
Сообщений: 81
Отправить сообщение для СТАКАН с помощью ICQ
По умолчанию

а в те дни, когда не занимаешься? - тоже большое колличество белка организму нужно? кушать ли МНОГО творожков и прочих вкусностей? или в дни отдыха просто питаться, не думая об этом?
  Ответить с цитированием
 

Старый 16.05.2007, 18:59   #27
Пользователь
 
VarLam вне форума
Регистрация: 05.07.2006
Адрес: Скачали из интернета...
Сообщений: 117
По умолчанию

"А вот эти протеины разные или аминокислоты организму не вредят?
Просто я однажды спрашивал у врача можно ли употреблять протеины она сказала то что это может привести к ипотенции!
ваши мнения?"

Протеины ни каким образом не повлияют в худшую сторону на твой организм. Аминокислоты- тоже. Анаболические средства- ДА! Их применять я несоветую, ведь как ни как на тренировках мы должны зарабатывать здоровье а не терять его.

"Я против протеинов - если уж тягать так тягать железо без всякого мухлежа )"

хм... а где ты мухляж заметил? Протеины это подпитка организму, ни какой химии.

"А для того чтобы набрать вес могу посоветовать сухое молоко"

жира в нём многовато... но это моё мнение

"пить в качалке каждые 15 минут "

если учесть что тренировка не должна длится более 40 мин( если ты конечно супер пупер качок, у которого природная предрасположенность к данному виду спорта то можно и увеличить время), много ты не выпьешь) во время тренировки не вижу никакого смысла пить протеин. Растём мы не во время тренировки, а спустя сутки после неё. Лучше что нить энергетическое, содержащее простые углеводы.

"а в те дни, когда не занимаешься? - тоже большое колличество белка организму нужно?"

после тренировки в течении 24 часов организм восполняет запасы энергии, а для этого ему нужны углеводы. Белок как мы знаем универсален и может трансформироваться в углеводы и жиры. Так вот в течении этого времени, вместе с белковой пищей советую принимать и углеводную, иначе большое количество белка будет преобразовано в углеводы и пущено на восполнение энергии. А восполнять с помощью белка энергию, то же самое что топить печку денежными ассигнациями.
В дни отдыха, да и вообще старайся хавать белковую пищу, хуже не будет, только лучше( про углеводы тоже не стоит забывать)
__________________
Экономте электричество! Выключайте Num Lock!

Последний раз редактировалось VarLam; 16.05.2007 в 19:05..
  Ответить с цитированием
 

Старый 16.05.2007, 23:11   #28
Заблокирован
 
AHTOH вне форума
Регистрация: 28.04.2007
Адрес: STERLITAMAK [STR]
Сообщений: 65
Отправить сообщение для AHTOH с помощью ICQ
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от SHYRYP Посмотреть сообщение
Скажите плз какие нить рецепты ПРОТЕИНОВ чтобы можно было сделать их в домашних условиях! тока серьёзно а не чё в голову пришло))
я знар раньше какойто тока чёто забыл)
З.Ы. прошу флудёров тут не отписываться!
А тебе протэин зачем вообще
  Ответить с цитированием
 

Старый 17.05.2007, 23:35   #29
Пользователь
 
VarLam вне форума
Регистрация: 05.07.2006
Адрес: Скачали из интернета...
Сообщений: 117
По умолчанию

кстати да! Для какого вида спорта ты употребляешь протеин? А то я по своей теме уже пишу 8)
__________________
Экономте электричество! Выключайте Num Lock!
  Ответить с цитированием
 

Старый 19.05.2007, 12:14   #30
Заблокирован
 
VieR. вне форума
Регистрация: 17.05.2007
Адрес: В сахаре, там тепло!!! :D
Сообщений: 73
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DeusX Посмотреть сообщение
Напитки чемпионов
2. Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого грецкого ореха, оставшуюся часть стакана залить кефиром. Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10-15 минут до занятия.
А обезательно ложку гредского ореха? Чем его заменить можно?
  Ответить с цитированием
 
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Протеины: где взять? ]{@ma Вопрос - ответ 4 29.10.2009 19:07
Вредны ли протеины? SHYRYP Мужские разговоры 105 23.04.2009 15:24



Текущее время: 15:31. Часовой пояс GMT +3.


vBulletin skin developed by: eXtremepixels
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
top of page