Не просите чтоб высылал на почту. Мне заняться по вашему нечем? Идите в магазин и покупайте.
Вот. последний раз выкладываю книгу. Вместе с видео. Она без видео вообще хня полнейшая. Нет смысла ее качать. Электронная вообще сама по себе хня. в ней нет многих глав, которые есть в бумажной книге. Например как без штанги обойтись. Или как самому замутить замену штанге. Нет улучшеной диеты для скоростного сжигания жира по второй программе и еще нескольких важных и не очень важных глав.
Но все равно если кому надо, то качайте. Электронная книга и видео к ней.
http://letitbit.net/download/0324.09...VDRip.avi.html
Линейный вид
